USA - USL ChampionshipData uppdaterad 30 augusti 2026

Oakland Roots - Orange County SC: matchstatistik

Oakland Roots - Orange County SC: form, mål och viktig statistik

Viktig matchinformation

Oakland Roots mötte Orange County SC i USL Championship (USA). Matchen spelades den 30 augusti 2026. Slutresultat: 1:1.

Aktuell form

Oakland Roots: 1-2-2, 1.00 poäng/match. Orange County SC: 2-3-0, 1.80 poäng/match.

Målstatistik

Oakland Roots gör 1.60 och släpper in 1.47 mål per match. Orange County SC gör 1.56 och släpper in 1.13. Ligans snitt: 2.79 mål.

BTTS / Over / Under

BTTS: Oakland Roots 73%, Orange County SC 63%. Over 2.5: Oakland Roots 60%, Orange County SC 38%. Liganivå: BTTS 58%, Over 2.5 52%.

xG, skott och stil

Oakland Roots har högre xG: 1.41 mot 1.20. Oakland Roots: 11.8 skott per match, Orange County SC: 10.5.

Matchhalvor

Oakland Roots: leder i paus 27%, mål i andra halvlek 0.93. Orange County SC: leder i paus 25%, mål i andra halvlek 0.88.

Mål per minut

Oakland Roots: 76-90+ (7 mal). Orange County SC: 46-60 (6 mal). Det är historisk fördelning, inte en prognos för målminut.

Ligakontext

USL Championship: 2.79 mål per match, BTTS 58%, Over 2.5 52%.

Inbördes möten

Före den här matchen fanns 6 tidigare inbördes möten: 3-0-3. Målsnitt 3.17, BTTS 50%.

Arkiverad analys inför matchen

Analysen togs fram före avspark. Slutsatserna bygger enbart på den information som fanns tillgänglig före matchen och omfattar inte slutresultatet eller statistiken efter matchen.

Övergripande matchanalys

Orange County SC ligger på 6:e plats, medan Oakland Roots först återfinns på 18:e plats. Gästernas säsongsfacit är 9 segrar och 5 förluster, jämfört med hemmalagets 6 vinster och 8 förluster. På bortaplan gör Orange County i genomsnitt 1,82 mål per match, mot 1,09 för Oakland på hemmaplan, och har dessutom en högre skotteffektivitet: 17 % jämfört med 10 %. Gästerna har gjort mål i samtliga bortamatcher, medan Oakland har gått mållöst från 36 % av hemmamatcherna, vilket tydligt ökar bortalagets chanser. Oakland har en bättre defensiv form på sistone och har endast släppt in 3 mål på de senaste fem matcherna, men Orange County har under samma period gjort 7 mål och behåller, trots 12 insläppta mål, en större offensiv potential. Oavgjort är fortfarande ett realistiskt utfall eftersom Orange County spelar oavgjort i 45 % av bortamatcherna, men 45 % segrar på bortaplan och en positiv målskillnad på +5 talar för en bortaseger.

Se den statistiska översikten
BTTS - gör båda lagen mål?

Orange County SC har en mycket stark profil för Båda lagen gör mål (BLGM): båda lagen gjorde mål i 82 % av lagets ligamatcher, och laget avslutade inte en enda match utan att göra mål. Bortalaget gör i genomsnitt 1,82 mål, har 3,73 skott på mål per match och gjorde i snitt 1,4 mål i sina fem senaste matcher. Oakland Roots har på sistone varit svagare offensivt, med ett snitt på endast 0,4 mål och BLGM i 20 % av de fem senaste matcherna, vilket tydligt minskar säkerheten i spelet. Orange County släpper dock nyligen in hela 2,4 mål per match, med ett genomsnittligt xG mot på 1,97, och har under hela säsongen hållit nollan i endast 18 % av matcherna. Därför har hemmalaget en realistisk chans att bryta sviten. Kombinationen av ett nästintill säkert mål från bortalaget och en tydligt läckande bortaförsvarslinje ger en liten fördel åt scenariot där båda lagen gör mål.

Se BTTS-statistik
Over/Under - analys av antalet mål

Modellen förväntar sig 2.25 mål, eftersom Oakland endast har gjort 0.4 mål per match under sina fem senaste matcher, trots att det genomsnittliga xG-värdet var 1.20. Hemmalaget är också relativt stabilt utan boll: under denna period släppte de in 0.6 mål per match, och under hela säsongen har de hållit nollan i 40% av matcherna. Orange County gör i genomsnitt 1.82 mål per match under säsongen och har gjort mål i 100% av matcherna, men deras genomsnittliga xG på 1.20 indikerar inte potential för en mycket hög målproduktion. Även om gästerna har släppt in så många som 2.4 mål per match under sina fem senaste matcher, utnyttjar Oakland för närvarande inte motståndarnas sådana problem, vilket försvagar argumenten för ett högt över-spel. Linan Under 3.5 har ett övertag, eftersom färre än fyra mål har gjorts i 70% av Oaklands matcher och i 55% av Orange Countys matcher under säsongen.

Se Over/Under-statistik
HT/FT - scenario i halvtid och vid full tid

Det starkaste scenariot är oavgjort i halvtid, följt av en seger för Orange County SC, eftersom bortalaget hade oavgjort efter 45 minuter i 8 av 11 matcher, det vill säga i 73 % av fallen. Båda lagens första halvlekar brukar vara försiktiga: Oakland gör i genomsnitt 0,50 mål under dessa, Orange County 0,64, medan det sammanlagda snittet endast uppgår till 1,10 respektive 1,09 mål. Efter pausen ökar bortalagets övertag tydligt, eftersom de gör i genomsnitt 1,18 mål jämfört med Oaklands 0,70 och tar i genomsnitt 1,91 poäng under andra halvlek, mot hemmalagets 1,30. Orange County har också ett bättre facit över hela säsongen, med 1,82 poäng per match jämfört med Oaklands 1,40, och har endast förlorat 9 % av matcherna, mot hemmalagets 40 %. Även om bortalagets fem senaste matcher har varit instabila, har deras matcher efter paus gett i genomsnitt 2,8 mål, vilket talar för att matchen avgörs till deras fördel först i den andra halvleken.

Se statistik för första och andra halvlek

Halvlekar

0 : 0
1:a halvlek
0 : 0
2:a halvlek

Matchstatistik

-1Bollinnehav (%)-1
Oakland RootsOrange County SC
-1Skott-1
Oakland RootsOrange County SC
-1Skott pa mal-1
Oakland RootsOrange County SC
0xG0
Oakland RootsOrange County SC
-1Horner-1
Oakland RootsOrange County SC
0Farliga anfall0
Oakland RootsOrange County SC
-1Regelbrott-1
Oakland RootsOrange County SC
-1Kort-1
Oakland RootsOrange County SC

Profil före matchvad säger säsongsdatan?

Detta är en lagprofil baserad på säsongsdata och form. Matchflödesstatistik visas först efter att matchen spelats.

Oakland RootsOrange County SC
1.6Gjorda mål / match1.56
Oakland RootsOrange County SC
1.47Insläppta mål / match1.13
Oakland RootsOrange County SC
55%Genomsnittligt bollinnehav45%
Oakland RootsOrange County SC
3.73Skott på mål / match3.5
Oakland RootsOrange County SC

Lagstatistikvilket lag är mer effektivt?

Jämförelse av anfall och försvar för båda lagen under aktuell säsong.

11.8Skott per match10.5
Oakland RootsOrange County SC
3.73Skott på mål3.5
Oakland RootsOrange County SC
13.6%Skottkonvertering14.9%
Oakland RootsOrange County SC
55%Bollinnehav45%
Oakland RootsOrange County SC
1.41xG för1.2
Oakland RootsOrange County SC
1.47xG emot1.62
Oakland RootsOrange County SC

Skottkvalitet

Oakland Roots: Effektiva avslutOrange County SC: Kontringsstarkt
Oakland RootsOrange County SC
Precision (skott på mål)32%33%
Chanskvalitet (xG per skott)0.120.11
Avslut (mål per skott på mål)0.430.45

xG per skott runt 0.08 betyder oftast långskott; 0.15+ betyder oftast chanser i straffområdet. Stiletiketten kommer från bollinnehav, skottvolym och konvertering.

* xG (förväntade mål) säger hur många mål ett lag borde göra på sina chanser. Om de faktiska målen ligger över xG är avsluten över snittet; ligger de under missas chanser.

Lagformvilket lag är i bättre form?

Senaste fem matcher och säsongsfacit, totalt samt uppdelat hemma/borta.

Orange County SC är 80% bättre på: form senaste 5.

1 p / match - Oakland Roots · 1.8 p / match - Orange County SC

Oakland Roots
LDDWL
Resultatfördelning
33% W40% R27% P
Säsong (V-O-F)
5-6-4
1.40 p / match · målskillnad +2
Senaste 5 (V-O-F)
1-2-2
1.00 p / match
Facit hemma (V-O-F)
3-3-2
Senaste 5 hemma
2-2-1
WWLDD
Senaste 5 matcher - snitt
Gjorda mål: 1.2Insläppta mål: 1.4xG: 1.26Motståndarens xG: 1.50BTTS: 60%Over 2.5: 40%
Orange County SC
DWWDD
Obesegrat i de senaste 5 matcherna
Resultatfördelning
44% W44% R13% P
Säsong (V-O-F)
7-7-2
1.75 p / match · målskillnad +7
Senaste 5 (V-O-F)
2-3-0
1.80 p / match
Facit borta (V-O-F)
4-5-1
Senaste 5 borta
2-3-0
DWWDD
Senaste 5 matcher - snitt
Gjorda mål: 2.2Insläppta mål: 1.6xG: 1.27Motståndarens xG: 2.02BTTS: 100%Over 2.5: 60%

Målhur gör och släpper lagen in mål?

Hur många mål lagen gör och släpper in, samt hur ofta de håller nollan eller blir utan mål.

Orange County SC är 30% bättre på: insläppta mål per match.

1.47 mål / match - Oakland Roots · 1.13 mål / match - Orange County SC

Oakland Rootss målprofil: mycket stark

Oakland Roots gör mål i 80% av matcherna (12 av 15 matcher), medan Orange County SC håller nollan i 31% (5 av 16 matcher).

Orange County SCs målprofil: mycket stark

Orange County SC gör mål i 88% av matcherna (14 av 16 matcher), medan Oakland Roots håller nollan i 13% (2 av 15 matcher).

24Gjorda mål (säsong)25
Oakland RootsOrange County SC
22Insläppta mål (säsong)18
Oakland RootsOrange County SC
3.07Snittmål per match2.69
Oakland RootsOrange County SC
6Gjorda mål (senaste 5)11
Oakland RootsOrange County SC
7Insläppta mål (senaste 5)8
Oakland RootsOrange County SC

Hur ofta gör laget minst...

80%1 mål88%
Oakland RootsOrange County SC
53%2 mål44%
Oakland RootsOrange County SC
13%3 mål19%
Oakland RootsOrange County SC
13%4 mål6%
Oakland RootsOrange County SC

Hur ofta släpper laget in minst...

87%1 mål69%
Oakland RootsOrange County SC
47%2 mål38%
Oakland RootsOrange County SC
13%3 mål6%
Oakland RootsOrange County SC
0%4 mål0%
Oakland RootsOrange County SC

* Statistiken omfattar båda lagens hemma- och bortamatcher under aktuell säsong.

Båda lagen gör mål (BTTS)hur ofta gör båda lagen mål?

Hur ofta matcher med dessa lag har mål åt båda håll, jämfört med ligasnittet.

63%
Orange County SC - BTTSBTTS - percentage of matches where both teams scored.10 av 16 matcher
58%
Ligasnitt

Målmönster

27%BTTS i halvtid31%
Oakland RootsOrange County SC
13%BTTS i båda halvlekarna25%
Oakland RootsOrange County SC
40%Mål i båda halvlekarna31%
Oakland RootsOrange County SC

BTTS och antal mål

60%Minst 3 mål och BTTS38%
Oakland RootsOrange County SC
0%Minst 3 mål utan BTTS0%
Oakland RootsOrange County SC
60%BTTS - senaste 5100%
Oakland RootsOrange County SC

Antal mål (Over/Under)hur ofta passerar matcherna mållinjerna?

Hur ofta dessa lags matcher går över olika mållinjer i hel match och i halvlekar.

1:a halvlek

73%Minst 1 mål före paus69%
Oakland RootsOrange County SC
47%Minst 2 mål före paus44%
Oakland RootsOrange County SC
7%Minst 3 mål före paus0%
Oakland RootsOrange County SC

2:a halvlek

87%Minst 1 mål efter paus75%
Oakland RootsOrange County SC
40%Minst 2 mål efter paus44%
Oakland RootsOrange County SC
20%Minst 3 mål efter paus25%
Oakland RootsOrange County SC

Matchhalvori vilken halvlek gör lagen oftare mål?

Hur lagen fördelar spelet mellan första och andra halvlek: mål, poäng, hållna nollor och halvtidsläge.

Orange County SC är 9% bättre på: form i första halvlek (halvtidspoäng).

1.27 p / match - Oakland Roots · 1.38 p / match - Orange County SC

Oakland Roots - läge i halvtid
27% leder47% oavgjort27% ligger under
Orange County SC - läge i halvtid
25% leder63% oavgjort13% ligger under

Före paus (1:a halvlek)

1.27Poäng per match (1:a halvlek)1.38
Oakland RootsOrange County SC
0.67Gjorda mål (1:a halvlek)0.69
Oakland RootsOrange County SC
0.6Insläppta mål (1:a halvlek)0.44
Oakland RootsOrange County SC
1.27Snittmål (1:a halvlek)1.13
Oakland RootsOrange County SC
53%Hållen nolla före paus56%
Oakland RootsOrange County SC
47%Utan mål före paus44%
Oakland RootsOrange County SC

Efter paus (2:a halvlek)

1.53Poäng per match (2:a halvlek)1.69
Oakland RootsOrange County SC
0.93Gjorda mål (2:a halvlek)0.88
Oakland RootsOrange County SC
0.87Insläppta mål (2:a halvlek)0.69
Oakland RootsOrange County SC
1.8Snittmål (2:a halvlek)1.56
Oakland RootsOrange County SC
47%Hållen nolla efter paus50%
Oakland RootsOrange County SC
33%Utan mål efter paus38%
Oakland RootsOrange County SC

Oakland Roots - resultat andra halvlek

40% W33% R27% P
19
Halvtidspoäng
10
Halvtidsmål
+1
Målskillnad (1:a halvlek)
23
Poäng andra halvlek
+1
Målskillnad (2:a halvlek)
1.27
PPG före paus
Håller ledningen122%

Leder i halvtid i 27% av matcherna och vinner 33%. Vinner även matcher utan halvtidsledning.

Försvar efter paus+0.3

Släpper in 0.3 fler mål per match efter paus - försvarsnivån sjunker i andra halvlek.

Orange County SC - resultat andra halvlek

44% W38% R19% P
22
Halvtidspoäng
11
Halvtidsmål
+4
Målskillnad (1:a halvlek)
27
Poäng andra halvlek
+3
Målskillnad (2:a halvlek)
1.38
PPG före paus
Håller ledningen176%

Leder i halvtid i 25% av matcherna och vinner 44%. Vinner även matcher utan halvtidsledning.

Försvar efter paus+0.2

Släpper in 0.2 fler mål per match efter paus - försvarsnivån sjunker i andra halvlek.

Oakland Roots - senaste 5 matcher per halvlek
1:a halvlek2:a halvlek
Poäng per match0.402.20
Gjorda mål / match0.01.2
Insläppta mål / match0.80.6
Snittmål per match0.81.8
1 mål60%60%
2 mål20%20%
3 mål0%20%
Hållen nolla40%80%
Utan mål100%40%
Målskillnad-4+3
Halvtid: 0% leder - 40% oavgjort - 60% ligger under
2:a halvlek: 60% vunnen - 40% oavgjort - 0% förlorad
BTTS i halvtid (senaste 5): 0% - Totalt antal halvtidsmål: 0
Orange County SC - senaste 5 matcher per halvlek
1:a halvlek2:a halvlek
Poäng per match1.401.60
Gjorda mål / match1.01.2
Insläppta mål / match0.61.0
Snittmål per match1.62.2
1 mål80%80%
2 mål80%80%
3 mål0%40%
Hållen nolla40%20%
Utan mål20%40%
Målskillnad+2+1
Halvtid: 20% leder - 80% oavgjort - 0% ligger under
2:a halvlek: 40% vunnen - 40% oavgjort - 20% förlorad
BTTS i halvtid (senaste 5): 60% - Totalt antal halvtidsmål: 5

* Färgerna i tabellerna visar frekvens: grönt är vanligt, gult måttligt, rött sällsynt. Det är frekvens, inte ett lagbetyg.

Mål per minutnär kommer målen?

Matchfaser där lagen oftast gör och släpper in mål.

Oakland Roots
GjordaInsläppta
3
6
0-15
3
0
16-30
4
3
31-45
5
2
46-60
2
5
61-75
7
6
76-90

Farligast i minuterna 76-90 (7 goals). Släpper in mest i 0-15 (6). Slutfasbalans (76-90): +1 - vinner slutskedena.

Orange County SC
GjordaInsläppta
3
2
0-15
5
0
16-30
3
5
31-45
6
3
46-60
3
2
61-75
5
6
76-90

Farligast i minuterna 46-60 (6 goals). Släpper in mest i 76-90 (6). Slutfasbalans (76-90): -1 - slutskedena är en svaghet.

* Intervallen 31-45 och 76-90 inkluderar mål på tilläggstid.

Ytterligare lagindikatorervad visar xG, effektivitet och form?

En jämförelse av chansvärde, resultat och trender baserad på spelade matcher den här säsongen.

Matchprofil

2.88
Uppskattade mål
anfall vs motståndarens försvar
1.4 : 1.5
Uppskattad målfördelning
hemma : borta
103%
Tempo vs ligan
100% = ligasnittet
68%
Båda lagen gjorde mål (BTTS)
snitt från båda lagens säsonger
+10%
Derbyeffekt
H2H-mål vs typiska matcher
70%
BTTS-uppskattning
från båda lagens målfrekvens
3%
Risk för 0:0
ungefär 1 av 33 matcher
0-1
Vanligaste målintervallet
anfall vs försvar på båda sidor

Oakland Roots

Netto-xG-balans
Skillnaden mellan kvaliteten på chanser som laget skapar och tillåter per match.
-0.06
Resultat jämfört med xG
Skillnaden mellan den faktiska målbalansen och den målbalans som xG beskriver.
+0.19
Poäng jämfört med målbalansen
Jämförelse mellan tagna poäng och de poäng som lagets målbalans antyder.
-3.5 p
Avslutseffektivitet
Förvaltar laget sina chanser? Positivt betyder att det gör fler mål än chanskvaliteten antyder.
+0.19
Försvarseffektivitet
Räddar försvaret eller målvakten laget? Positivt betyder att det släpper in färre mål än de tillåtna chanserna antyder.
0.00
Anfall vs ligan
Hur mycket laget gör mål jämfört med ligasnittet för sin roll. 120% betyder 20% över snittet.
104%
Försvar vs ligan
Hur mycket laget släpper in jämfört med ligasnittet. 80% betyder 20% färre insläppta mål.
118%
Formtrend
Jämför poängen från de senaste 5 matcherna med säsongssnittet.
-0.40
Starkare andra halvlek?
Hur många fler mål laget gör efter paus jämfört med före.
+0.3
Sena mål
29% av lagets mål kommer i minuterna 76-90. Som jämförelse kommer 13% under den första kvarten.
29%

Orange County SC

Netto-xG-balans
Skillnaden mellan kvaliteten på chanser som laget skapar och tillåter per match.
-0.42
Resultat jämfört med xG
Skillnaden mellan den faktiska målbalansen och den målbalans som xG beskriver.
+0.85
Poäng jämfört med målbalansen
Jämförelse mellan tagna poäng och de poäng som lagets målbalans antyder.
-3.6 p
Avslutseffektivitet
Förvaltar laget sina chanser? Positivt betyder att det gör fler mål än chanskvaliteten antyder.
+0.36
Försvarseffektivitet
Räddar försvaret eller målvakten laget? Positivt betyder att det släpper in färre mål än de tillåtna chanserna antyder.
+0.49
Anfall vs ligan
Hur mycket laget gör mål jämfört med ligasnittet för sin roll. 120% betyder 20% över snittet.
125%
Försvar vs ligan
Hur mycket laget släpper in jämfört med ligasnittet. 80% betyder 20% färre insläppta mål.
73%
Formtrend
Jämför poängen från de senaste 5 matcherna med säsongssnittet.
+0.05
Starkare andra halvlek?
Hur många fler mål laget gör efter paus jämfört med före.
+0.2
Sena mål
20% av lagets mål kommer i minuterna 76-90. Som jämförelse kommer 12% under den första kvarten.
20%

* Uppskattat målantal och målfördelning, BTTS-uppskattning, 0:0-risk och målintervall beräknas från offentliga säsongsgenomsnitt och frekvenser för båda lagen. Det är en statistisk matchprofil, inte en privat modellprognos eller ett speltips. Övriga indikatorer beskriver spelade matcher.

Ligakontextär det en målrik liga?

Hur båda lagen jämförs med ligans snitt (USL Championship).

Lagen vs ligan

Oakland RootsLigaOrange County SC
Snittmål per match 3.072.79 2.69
Båda lagen gjorde mål 73%58% 63%
Minst 3 mål (Over 2.5) 60%52% 38%
Hållna nollor 13%26% 31%
Mål före paus 73%67% 69%
Mål efter paus 87%80% 75%

^ grönt = över ligasnittet, ˇ rött = under ligasnittet. Detta visar riktningen på skillnaden, inte ett lagbetyg.

2.79
Snittmål per match
58%
Båda lagen gjorde mål
52%
Minst 3 mål (Over 2.5)
26%
Hållna nollor
1.54
Hemmamål / match
1.25
Bortamål / match
+23%
Hemmafördel i anfall
+19%
Hemmafördel i försvar
+17%
Total hemmafördel
Mål i 1:a halvlek (hela ligan)
67%
1 mål
36%
2 mål
10%
3 mål
3%
4 mål
Mål i 2:a halvlek (hela ligan)
80%
1 mål
50%
2 mål
22%
3 mål
8%
4 mål

Laguppställningar och händelser

Verifierade startspelare, avbytare och spelarhändelser för matchen.

Matchhändelser

Mål, kort och byten i kronologisk ordning.

  1. Oakland RootsMålFlorian ValotAssist: Tommy McCabe
  2. Orange County SCGult kortLyam MacKinnon
  3. Oakland RootsGult kortMark Fisher
  4. Orange County SCByteIn: Jaylin LindseyUt: Tyson Espy
  5. Orange County SCMålYaniv Bazini
  6. Orange County SCGult kortStephen Kelly
  7. Orange County SCByteIn: Mataeo BunburyUt: Lyam MacKinnon
  8. Oakland RootsByteIn: Bobosi ByaruhangaUt: Tommy McCabe
  9. Oakland RootsGult kortJulian Bravo
  10. Oakland RootsGult kortBobosi Byaruhanga

Inbordes moten

Senaste moten (6): Oakland Roots 3 - 0 - 3 Orange County SC. Malgenomsnitt 3.17, bada lagen gjorde mal i 50% matcher.

Orange County SC
3 : 2
Oakland Roots SC
Oakland Roots SC
0 : 1
Orange County SC
Oakland Roots SC
2 : 0
Orange County SC
Orange County SC
4 : 2
Oakland Roots SC
Orange County SC
0 : 2
Oakland Roots
Oakland Roots
2 : 1
Orange County SC

Vanliga frågor

Vad blev resultatet i Oakland Roots - Orange County SC?

USL Championship-matchen slutade Oakland Roots 1:1 Orange County SC. Fullständig matchstatistik, halvleksuppdelning och inbördes möten finns på den här sidan.

Hur ser inbördes möten mellan Oakland Roots och Orange County SC ut?

I de senaste 6 inbördes mötena vann Oakland Roots 3, Orange County SC 3 och 0 slutade oavgjort. Matcherna hade i snitt 3,17 mål, med båda lagen på mål i 50%.

Vad visar målstatistiken inför Oakland Roots - Orange County SC?

Oakland Roots gör i snitt 1,60 mål per match och Orange County SC 1,56. Snittet i USL Championship är 2,79 mål, med Over 2.5 i 52% av matcherna. Båda lagen gör mål i 73% av Oakland Rootss matcher och 63% av Orange County SCs.

I vilken form är Oakland Roots och Orange County SC?

De senaste 5 matcherna har Oakland Roots facit 1-2-2 (1,00 poäng per match) och Orange County SC 2-3-0 (1,80 poäng per match).

Var hittar jag speltips och analys för Oakland Roots - Orange County SC?

Den här sidan visar hela den statistiska kontexten — form, inbördes möten, mål, BTTS och Over/Under. Tips, value-bedömning och fullständig motivering finns i NoFluffPicks-appen.