Belgien - First Division BStade Rue de la TonneData uppdaterad 19 september 2026

RFC Liege - Club Brugge II: matchstatistik

RFC Liege crest
RFC Liege
4 : 4halvtid 2:2
Club Brugge II crest
Club Brugge II

RFC Liege - Club Brugge II: form, mål och viktig statistik

Viktig matchinformation

RFC Liege mötte Club Brugge II i First Division B (Belgien). Matchen spelades den 13 september 2026. Arena: Stade Rue de la Tonne. Slutresultat: 4:4.

Aktuell form

RFC Liege: 1-1-2, 1.00 poäng/match. Club Brugge II: 2-0-1, 2.00 poäng/match.

Målstatistik

RFC Liege gör 1.25 och släpper in 1.50 mål per match. Club Brugge II gör 1.67 och släpper in 1.33. Ligans snitt: 2.94 mål.

BTTS / Over / Under

BTTS: RFC Liege 75%, Club Brugge II 67%. Over 2.5: RFC Liege 75%, Club Brugge II 67%. Liganivå: BTTS 48%, Over 2.5 61%.

xG, skott och stil

RFC Liege har högre xG: 1.43 mot 1.02. RFC Liege: 12.3 skott per match, Club Brugge II: 9.7.

Matchhalvor

RFC Liege: leder i paus 25%, mål i andra halvlek 0.50. Club Brugge II: leder i paus 67%, mål i andra halvlek 1.00.

Mål per minut

RFC Liege: 31-45+ (2 mal). Club Brugge II: 46-60 (2 mal). Det är historisk fördelning, inte en prognos för målminut.

Ligakontext

First Division B: 2.94 mål per match, BTTS 48%, Over 2.5 61%.

Inbördes möten

Före den här matchen fanns 2 tidigare inbördes möten: 2-0-0. Målsnitt 3.50, BTTS 50%.

Arkiverad analys inför matchen

Analysen togs fram före avspark. Slutsatserna bygger enbart på den information som fanns tillgänglig före matchen och omfattar inte slutresultatet eller statistiken efter matchen.

Övergripande matchanalys

Club Brugge II ligger på 6:e plats, medan RFC Liege är 11:a, och i de fem senaste matcherna har bortalaget tagit i genomsnitt 1,8 poäng per match jämfört med hemmalagets 0,8. På bortaplan har Club Brugge II vunnit 100 % av matcherna, gjort i genomsnitt 2 mål och endast släppt in 1, medan RFC Liege har förlorat båda sina hittills spelade hemmamatcher med en målskillnad på 2:4. Hemmalagets försvar tillåter motståndarna ett xG på 1,86, klart högre än gästernas försvar, vars genomsnittliga insläppta xG uppgår till 0,98. RFC Liege avlossar visserligen i genomsnitt 12 skott och har 59 % bollinnehav, men det resulterar i endast 1 mål på hemmaplan, medan bortalaget är betydligt mer effektivt och utnyttjar cirka 29 % av sina skott. Club Brugge II:s övertag i defensiv organisation, effektivitet och tidigare bortresultat talar för en seger.

Se den statistiska översikten
BTTS - gör båda lagen mål?

Signalen för mål från båda lagen är tydligt, framför allt eftersom inget av lagen ännu har hållit nollan och Club Brugge II har haft BLGM i 100% av säsongens matcher. RFC Liege gör i genomsnitt 1,5 mål och släpper in 1,5, medan gästerna gör 2,0 mål per match och endast släpper in 1,0. Hemmalaget är dock särskilt sårbart defensivt i sina fem senaste matcher, där motståndarna tilläts göra 1,6 mål och skapa 1,78 xG per match. Club Brugge II har en lägre aktuell BLGM-nivå på 40% under sina fem senaste framträdanden, men RFC Liege noterade BLGM i 80% av dessa matcher och skapade 1,51 xG. Hemmalagets övertag i chans kvalitet mot gästernas försvar, som under de fem senaste omgångarna tillät 1,40 xG, stödjer scenariot att båda lagen gör minst ett mål.

Se BTTS-statistik
Over/Under - analys av antalet mål

Prognosen på 2.65 mål baseras på en kombination av båda lagens senaste form: RFC Liege skapade i genomsnitt 1.51 xG, medan Club Brugge II hade 1.22 xG. Hemmalaget släppte in 1.6 mål per match i sina fem senaste matcher, medan gästerna har gjort mål i varje match under säsongen och inte hållit nollan en enda gång. Linan 1.5 överskreds i 100% av Club Brugge II:s hittills spelade matcher samt i 80% av RFC Lieges fem senaste matcher, där det blev minst tre mål. Dessutom spelar båda lagen regelbundet målrika andra halvlekar, med ett genomsnitt på 2.5 respektive 2.0 mål efter paus. Över 1.5 har därför en tydlig fördel, medan linan 2.5 är mer jämn trots offensiva signaler.

Se Over/Under-statistik
HT/FT - scenario i halvtid och vid full tid

Det starkaste scenariot är oavgjort i halvtid och seger för Club Brugge II efter slutsignalen. RFC Liege spelade oavgjort i halvtid i 3 av de 5 senaste matcherna, medan Club Brugge II hade oavgjort i 2 av 5 matcher, och gästerna släppte då endast in 0,2 mål per match före paus. Efter sidbytet gör laget från Brugge i genomsnitt 0,8 mål under sina fem senaste framträdanden, medan RFC Liege endast noterar 0,4 mål och inte har vunnit någon andra halvlek under denna period. Gästernas övertag syns även i resultatformen över hela matcher: de har vunnit 3 av sina 5 senaste matcher och tagit i genomsnitt 1,8 poäng, jämfört med RFC Lieges 1 seger och 0,8 poäng. Hemmalaget har i genomsnitt släppt in 1,6 mål i sina fem senaste matcher, vilket innebär att en jämn inledning oftare bör övergå i ett övertag för bortalaget efter paus.

Se statistik för första och andra halvlek

Halvlekar

2 : 2
1:a halvlek
2 : 2
2:a halvlek

Matchstatistik

41Bollinnehav (%)59
RFC LiegeClub Brugge II
22Skott10
RFC LiegeClub Brugge II
7Skott pa mal6
RFC LiegeClub Brugge II
2.18xG1.24
RFC LiegeClub Brugge II
6Horner6
RFC LiegeClub Brugge II
43Farliga anfall26
RFC LiegeClub Brugge II
7Regelbrott9
RFC LiegeClub Brugge II
1Kort1
RFC LiegeClub Brugge II

Profil före matchvad säger säsongsdatan?

Detta är en lagprofil baserad på säsongsdata och form. Matchflödesstatistik visas först efter att matchen spelats.

1.25Gjorda mål / match1.67
RFC LiegeClub Brugge II
1.5Insläppta mål / match1.33
RFC LiegeClub Brugge II
52%Genomsnittligt bollinnehav68%
RFC LiegeClub Brugge II
3.75Skott på mål / match3.67
RFC LiegeClub Brugge II

Lagstatistikvilket lag är mer effektivt?

Jämförelse av anfall och försvar för båda lagen under aktuell säsong.

12.25Skott per match9.67
RFC LiegeClub Brugge II
3.75Skott på mål3.67
RFC LiegeClub Brugge II
10.2%Skottkonvertering17.2%
RFC LiegeClub Brugge II
52%Bollinnehav68%
RFC LiegeClub Brugge II
1.43xG för1.02
RFC LiegeClub Brugge II
1.9xG emot1.16
RFC LiegeClub Brugge II

Skottkvalitet

RFC Liege: BalanseratClub Brugge II: Effektiva avslut
RFC LiegeClub Brugge II
Precision (skott på mål)31%38%
Chanskvalitet (xG per skott)0.120.11
Avslut (mål per skott på mål)0.330.46

xG per skott runt 0.08 betyder oftast långskott; 0.15+ betyder oftast chanser i straffområdet. Stiletiketten kommer från bollinnehav, skottvolym och konvertering.

* xG (förväntade mål) säger hur många mål ett lag borde göra på sina chanser. Om de faktiska målen ligger över xG är avsluten över snittet; ligger de under missas chanser.

Lagformvilket lag är i bättre form?

Senaste fem matcher och säsongsfacit, totalt samt uppdelat hemma/borta.

Club Brugge II är 100% bättre på: form senaste 5.

1 p / match - RFC Liege · 2 p / match - Club Brugge II

RFC Liege
LWLD
Resultatfördelning
25% V25% O50% F
Säsong (V-O-F)
1-1-2
1.00 p / match · målskillnad -1
Senaste 5 (V-O-F)
1-1-2
1.00 p / match
Facit hemma (V-O-F)
0-0-2
Senaste 5 hemma
0-0-2
LL
Senaste 5 matcher - snitt
Gjorda mål: 1.3Insläppta mål: 1.5xG: 1.43Motståndarens xG: 1.90BTTS: 75%Over 2.5: 75%
Club Brugge II
WWL
Resultatfördelning
67% V0% O33% F
Säsong (V-O-F)
2-0-1
2.00 p / match · målskillnad +1
Senaste 5 (V-O-F)
2-0-1
2.00 p / match
Facit borta (V-O-F)
1-0-0
Senaste 5 borta
1-0-0
W
Senaste 5 matcher - snitt
Gjorda mål: 1.7Insläppta mål: 1.3xG: 1.02Motståndarens xG: 1.16BTTS: 67%Over 2.5: 67%

Målhur gör och släpper lagen in mål?

Hur många mål lagen gör och släpper in, samt hur ofta de håller nollan eller blir utan mål.

Club Brugge II är 34% bättre på: gjorda mål per match.

1.25 mål / match - RFC Liege · 1.67 mål / match - Club Brugge II

Club Brugge II är 13% bättre på: insläppta mål per match.

1.5 mål / match - RFC Liege · 1.33 mål / match - Club Brugge II

RFC Lieges målprofil: mycket stark

RFC Liege gör mål i 75% av matcherna (3 av 4 matcher), medan Club Brugge II håller nollan i 0% (0 av 3 matcher).

Club Brugge IIs målprofil: stark

Club Brugge II gör mål i 67% av matcherna (2 av 3 matcher), medan RFC Liege håller nollan i 25% (1 av 4 matcher).

5Gjorda mål (säsong)5
RFC LiegeClub Brugge II
6Insläppta mål (säsong)4
RFC LiegeClub Brugge II
2.75Snittmål per match3
RFC LiegeClub Brugge II
5Gjorda mål (senaste 5)5
RFC LiegeClub Brugge II
6Insläppta mål (senaste 5)4
RFC LiegeClub Brugge II

Hur ofta gör laget minst...

75%1 mål67%
RFC LiegeClub Brugge II
25%2 mål67%
RFC LiegeClub Brugge II
25%3 mål33%
RFC LiegeClub Brugge II
0%4 mål0%
RFC LiegeClub Brugge II

Hur ofta släpper laget in minst...

75%1 mål100%
RFC LiegeClub Brugge II
75%2 mål33%
RFC LiegeClub Brugge II
0%3 mål0%
RFC LiegeClub Brugge II
0%4 mål0%
RFC LiegeClub Brugge II

* Statistiken omfattar båda lagens hemma- och bortamatcher under aktuell säsong.

Båda lagen gör mål (BTTS)hur ofta gör båda lagen mål?

Hur ofta matcher med dessa lag har mål åt båda håll, jämfört med ligasnittet.

Målmönster

50%BTTS i halvtid0%
RFC LiegeClub Brugge II
25%BTTS i båda halvlekarna0%
RFC LiegeClub Brugge II
25%Mål i båda halvlekarna67%
RFC LiegeClub Brugge II

BTTS och antal mål

75%Minst 3 mål och BTTS67%
RFC LiegeClub Brugge II
0%Minst 3 mål utan BTTS0%
RFC LiegeClub Brugge II
75%BTTS - senaste 567%
RFC LiegeClub Brugge II

Antal mål (Over/Under)hur ofta passerar matcherna mållinjerna?

Hur ofta dessa lags matcher går över olika mållinjer i hel match och i halvlekar.

1:a halvlek

50%Minst 1 mål före paus67%
RFC LiegeClub Brugge II
50%Minst 2 mål före paus0%
RFC LiegeClub Brugge II
25%Minst 3 mål före paus0%
RFC LiegeClub Brugge II

2:a halvlek

75%Minst 1 mål efter paus100%
RFC LiegeClub Brugge II
50%Minst 2 mål efter paus67%
RFC LiegeClub Brugge II
25%Minst 3 mål efter paus33%
RFC LiegeClub Brugge II

Matchhalvori vilken halvlek gör lagen oftare mål?

Hur lagen fördelar spelet mellan första och andra halvlek: mål, poäng, hållna nollor och halvtidsläge.

Club Brugge II är 55% bättre på: form i första halvlek (halvtidspoäng).

1.5 p / match - RFC Liege · 2.33 p / match - Club Brugge II

RFC Liege - läge i halvtid
25% leder75% oavgjort0% ligger under
Club Brugge II - läge i halvtid
67% leder33% oavgjort0% ligger under

Före paus (1:a halvlek)

1.5Poäng per match (1:a halvlek)2.33
RFC LiegeClub Brugge II
0.75Gjorda mål (1:a halvlek)0.67
RFC LiegeClub Brugge II
0.5Insläppta mål (1:a halvlek)0
RFC LiegeClub Brugge II
1.25Snittmål (1:a halvlek)0.67
RFC LiegeClub Brugge II
50%Hållen nolla före paus100%
RFC LiegeClub Brugge II
50%Utan mål före paus33%
RFC LiegeClub Brugge II

Efter paus (2:a halvlek)

0.5Poäng per match (2:a halvlek)0.67
RFC LiegeClub Brugge II
0.5Gjorda mål (2:a halvlek)1
RFC LiegeClub Brugge II
1Insläppta mål (2:a halvlek)1.33
RFC LiegeClub Brugge II
1.5Snittmål (2:a halvlek)2.33
RFC LiegeClub Brugge II
25%Hållen nolla efter paus0%
RFC LiegeClub Brugge II
50%Utan mål efter paus33%
RFC LiegeClub Brugge II

RFC Liege - resultat andra halvlek

0% V50% O50% F
6
Halvtidspoäng
3
Halvtidsmål
+1
Målskillnad (1:a halvlek)
2
Poäng andra halvlek
-2
Målskillnad (2:a halvlek)
1.50
PPG före paus
Håller ledningen100%

Leder i halvtid i 25% av matcherna och vinner 25%. Vinner även matcher utan halvtidsledning.

Försvar efter paus+0.5

Släpper in 0.5 fler mål per match efter paus - försvarsnivån sjunker i andra halvlek.

Club Brugge II - resultat andra halvlek

0% V67% O33% F
7
Halvtidspoäng
2
Halvtidsmål
+2
Målskillnad (1:a halvlek)
2
Poäng andra halvlek
-1
Målskillnad (2:a halvlek)
2.33
PPG före paus
Håller ledningen100%

Leder i halvtid i 67% av matcherna och vinner 67%. Vinner även matcher utan halvtidsledning.

Försvar efter paus+1.3

Släpper in 1.3 fler mål per match efter paus - försvarsnivån sjunker i andra halvlek.

RFC Liege - senaste 5 matcher per halvlek
1:a halvlek2:a halvlek
Poäng per match1.500.50
Gjorda mål / match0.80.5
Insläppta mål / match0.51.0
Snittmål per match1.31.5
1 mål50%75%
2 mål50%50%
3 mål25%25%
Hållen nolla50%25%
Utan mål50%50%
Målskillnad+1-2
Halvtid: 25% leder - 75% oavgjort - 0% ligger under
2:a halvlek: 0% vunnen - 50% oavgjort - 50% förlorad
BTTS i halvtid (senaste 5): 50% - Totalt antal halvtidsmål: 3
Club Brugge II - senaste 5 matcher per halvlek
1:a halvlek2:a halvlek
Poäng per match2.330.67
Gjorda mål / match0.71.0
Insläppta mål / match0.01.3
Snittmål per match0.72.3
1 mål67%100%
2 mål0%67%
3 mål0%33%
Hållen nolla100%0%
Utan mål33%33%
Målskillnad+2-1
Halvtid: 67% leder - 33% oavgjort - 0% ligger under
2:a halvlek: 0% vunnen - 67% oavgjort - 33% förlorad
BTTS i halvtid (senaste 5): 0% - Totalt antal halvtidsmål: 2

* Färgerna i tabellerna visar frekvens: grönt är vanligt, gult måttligt, rött sällsynt. Det är frekvens, inte ett lagbetyg.

Mål per minutnär kommer målen?

Matchfaser där lagen oftast gör och släpper in mål.

RFC Liege
GjordaInsläppta
1
0
0-15
0
1
16-30
2
1
31-45
0
2
46-60
2
0
61-75
0
2
76-90

Farligast i minuterna 31-45 (2 goals). Släpper in mest i 46-60 (2). Slutfasbalans (76-90): -2 - slutskedena är en svaghet.

Club Brugge II
GjordaInsläppta
1
0
0-15
1
0
16-30
0
0
31-45
2
0
46-60
0
1
61-75
1
3
76-90

Farligast i minuterna 46-60 (2 goals). Släpper in mest i 76-90 (3). Slutfasbalans (76-90): -2 - slutskedena är en svaghet.

* Intervallen 31-45 och 76-90 inkluderar mål på tilläggstid.

Ytterligare lagindikatorervad visar xG, effektivitet och form?

En jämförelse av chansvärde, resultat och trender baserad på spelade matcher den här säsongen.

Matchprofil

2.88
Uppskattade mål
anfall vs motståndarens försvar
1.3 : 1.6
Uppskattad målfördelning
hemma : borta
98%
Tempo vs ligan
100% = ligasnittet
71%
Båda lagen gjorde mål (BTTS)
snitt från båda lagens säsonger
+22%
Derbyeffekt
H2H-mål vs typiska matcher
50%
BTTS-uppskattning
från båda lagens målfrekvens
8%
Risk för 0:0
ungefär 1 av 13 matcher
2-3
Vanligaste målintervallet
anfall vs försvar på båda sidor

RFC Liege

Netto-xG-balans
Skillnaden mellan kvaliteten på chanser som laget skapar och tillåter per match.
-0.47
Resultat jämfört med xG
Skillnaden mellan den faktiska målbalansen och den målbalans som xG beskriver.
+0.22
Poäng jämfört med målbalansen
Jämförelse mellan tagna poäng och de poäng som lagets målbalans antyder.
-0.9 p
Avslutseffektivitet
Förvaltar laget sina chanser? Positivt betyder att det gör fler mål än chanskvaliteten antyder.
-0.18
Försvarseffektivitet
Räddar försvaret eller målvakten laget? Positivt betyder att det släpper in färre mål än de tillåtna chanserna antyder.
+0.40
Anfall vs ligan
Hur mycket laget gör mål jämfört med ligasnittet för sin roll. 120% betyder 20% över snittet.
76%
Försvar vs ligan
Hur mycket laget släpper in jämfört med ligasnittet. 80% betyder 20% färre insläppta mål.
115%
Formtrend
Jämför poängen från de senaste 5 matcherna med säsongssnittet.
0.00
Starkare andra halvlek?
Hur många fler mål laget gör efter paus jämfört med före.
-0.3
Sena mål
0% av lagets mål kommer i minuterna 76-90. Som jämförelse kommer 20% under den första kvarten.
0%

Club Brugge II

Netto-xG-balans
Skillnaden mellan kvaliteten på chanser som laget skapar och tillåter per match.
-0.14
Resultat jämfört med xG
Skillnaden mellan den faktiska målbalansen och den målbalans som xG beskriver.
+0.48
Poäng jämfört med målbalansen
Jämförelse mellan tagna poäng och de poäng som lagets målbalans antyder.
+0.5 p
Avslutseffektivitet
Förvaltar laget sina chanser? Positivt betyder att det gör fler mål än chanskvaliteten antyder.
+0.65
Försvarseffektivitet
Räddar försvaret eller målvakten laget? Positivt betyder att det släpper in färre mål än de tillåtna chanserna antyder.
-0.17
Anfall vs ligan
Hur mycket laget gör mål jämfört med ligasnittet för sin roll. 120% betyder 20% över snittet.
128%
Försvar vs ligan
Hur mycket laget släpper in jämfört med ligasnittet. 80% betyder 20% färre insläppta mål.
81%
Formtrend
Jämför poängen från de senaste 5 matcherna med säsongssnittet.
0.00
Starkare andra halvlek?
Hur många fler mål laget gör efter paus jämfört med före.
+0.3
Sena mål
20% av lagets mål kommer i minuterna 76-90. Som jämförelse kommer 20% under den första kvarten.
20%

* Uppskattat målantal och målfördelning, BTTS-uppskattning, 0:0-risk och målintervall beräknas från offentliga säsongsgenomsnitt och frekvenser för båda lagen. Det är en statistisk matchprofil, inte en privat modellprognos eller ett speltips. Övriga indikatorer beskriver spelade matcher.

Ligakontextär det en målrik liga?

Hur båda lagen jämförs med ligans snitt (First Division B).

Lagen vs ligan

RFC LiegeLigaClub Brugge II
Snittmål per match 2.752.94 3.00
Båda lagen gjorde mål 75%48% 67%
Minst 3 mål (Over 2.5) 75%61% 67%
Hållna nollor 25%27% 0%
Mål före paus 50%79% 67%
Mål efter paus 75%85% 100%

^ grönt = över ligasnittet, ˇ rött = under ligasnittet. Detta visar riktningen på skillnaden, inte ett lagbetyg.

2.94
Snittmål per match
48%
Båda lagen gjorde mål
61%
Minst 3 mål (Over 2.5)
27%
Hållna nollor
1.64
Hemmamål / match
1.30
Bortamål / match
+26%
Hemmafördel i anfall
+21%
Hemmafördel i försvar
+0%
Total hemmafördel
Mål i 1:a halvlek (hela ligan)
79%
1 mål
33%
2 mål
12%
3 mål
0%
4 mål
Mål i 2:a halvlek (hela ligan)
85%
1 mål
48%
2 mål
24%
3 mål
9%
4 mål

Laguppställningar och händelser

Verifierade startspelare, avbytare och spelarhändelser för matchen.

Matchhändelser

Mål, kort och byten i kronologisk ordning.

  1. Club Brugge IIMålJakke Van BritsomAssist: Axl Wins
  2. RFC LiegeMålKays Ruiz-Atil
  3. RFC LiegeMålValentin Guillaume
  4. Club Brugge IIMålJakke Van Britsom
  5. Club Brugge IIByteIn: Al-Hassan KamaraUt: Wisdom Okpako Mike
  6. Club Brugge IIGult kortJakke Van Britsom
  7. RFC LiegeMålReno WilmotsAssist: Kays Ruiz-Atil
  8. Club Brugge IIMålMilan RobberechtsAssist: Axl De Corte
  9. RFC LiegeMålKays Ruiz-Atil
  10. RFC LiegeGult kortKays Ruiz-Atil
  11. RFC LiegeByteIn: Kevin ShkurtiUt: Kays Ruiz-Atil
  12. Club Brugge IIByteIn: Matteo SoriaUt: Axl Wins
  13. RFC LiegeByteIn: Naël LawsonUt: Valentin Guillaume
  14. Club Brugge IIMålMilan RobberechtsAssist: Al-Hassan Kamara

Domare och tränare

Verifierade matchpersoner med länkar till deras säsongsprofiler.

Inbordes moten

Senaste moten (2): RFC Liege 2 - 0 - 0 Club Brugge II. Malgenomsnitt 3.50, bada lagen gjorde mal i 50% matcher.

RFC de Liege
3 : 2
Club Brugge KV II
Club Brugge KV II
0 : 2
RFC de Liege

Vanliga frågor

Vad blev resultatet i RFC Liege - Club Brugge II?

First Division B-matchen slutade RFC Liege 4:4 Club Brugge II. Fullständig matchstatistik, halvleksuppdelning och inbördes möten finns på den här sidan.

Hur ser inbördes möten mellan RFC Liege och Club Brugge II ut?

I de senaste 2 inbördes mötena vann RFC Liege 2, Club Brugge II 0 och 0 slutade oavgjort. Matcherna hade i snitt 3,50 mål, med båda lagen på mål i 50%.

Vad visar målstatistiken inför RFC Liege - Club Brugge II?

RFC Liege gör i snitt 1,25 mål per match och Club Brugge II 1,67. Snittet i First Division B är 2,94 mål, med Over 2.5 i 61% av matcherna. Båda lagen gör mål i 75% av RFC Lieges matcher och 67% av Club Brugge IIs.

I vilken form är RFC Liege och Club Brugge II?

De senaste 5 matcherna har RFC Liege facit 1-1-2 (1,00 poäng per match) och Club Brugge II 2-0-1 (2,00 poäng per match).

Var hittar jag speltips och analys för RFC Liege - Club Brugge II?

Den här sidan visar hela den statistiska kontexten — form, inbördes möten, mål, BTTS och Over/Under. Tips, value-bedömning och fullständig motivering finns i NoFluffPicks-appen.