Singapore - S.LeagueTampines StadiumData uppdaterad 17 oktober 2026

Geylang International - Albirex Niigata S: matchstatistik

Geylang International - Albirex Niigata S: form, mål och viktig statistik

Viktig matchinformation

Geylang International mötte Albirex Niigata S i S.League (Singapore). Matchen spelades den 10 oktober 2026. Arena: Tampines Stadium. Slutresultat: 3:1.

Aktuell form

Geylang International: 2-0-0, 3.00 poäng/match. Albirex Niigata S: 2-0-0, 3.00 poäng/match.

Målstatistik

Geylang International gör 3.00 och släpper in 0.50 mål per match. Albirex Niigata S gör 3.50 och släpper in 0.00. Ligans snitt: 3.86 mål.

BTTS / Over / Under

BTTS: Geylang International 50%, Albirex Niigata S 0%. Over 2.5: Geylang International 50%, Albirex Niigata S 100%. Liganivå: BTTS 43%, Over 2.5 71%.

xG, skott och stil

Albirex Niigata S har högre xG: 1.80 mot 1.69. Geylang International: 13.5 skott per match, Albirex Niigata S: 16.5.

Matchhalvor

Geylang International: leder i paus 100%, mål i andra halvlek 1.00. Albirex Niigata S: leder i paus 100%, mål i andra halvlek 1.50.

Mål per minut

Geylang International: 31-45+ (2 mal). Albirex Niigata S: 31-45+ (2 mal). Det är historisk fördelning, inte en prognos för målminut.

Ligakontext

S.League: 3.86 mål per match, BTTS 43%, Over 2.5 71%.

Inbördes möten

Före den här matchen fanns 3 tidigare inbördes möten: 1-0-2. Målsnitt 1.67, BTTS 0%.

Arkiverad analys inför matchen

Analysen togs fram före avspark. Slutsatserna bygger enbart på den information som fanns tillgänglig före matchen och omfattar inte slutresultatet eller statistiken efter matchen.

Övergripande matchanalys

Albirex Niigata S toppar tabellen och har vunnit alla sina 5 senaste matcher utan att släppa in ett mål, samtidigt som laget har gjort 13 mål. Geylang International har under samma period noterat 2 segrar, 1 oavgjord match och 2 förluster, och släppt in 10 mål. På bortaplan avlossar gästerna i snitt 20 skott, varav 6 på mål, jämfört med hemmalagets 15 respektive 4 skott på hemmaplan. Gästernas xG ligger på 2,04, mot Geylangs 1,78. Även målskyttet talar för Albirex: på bortaplan omsätter laget 20% av sina skott och gör i snitt 4 mål, medan Geylang hemma omsätter 7% och gör i snitt 1 mål. Hemmalaget har dock ett defensivt argument på sin sida: de har hållit nollan på hemmaplan, och motståndarnas genomsnittliga xG var bara 0,48, även om siffrorna bygger på ett begränsat underlag. Gästernas övertag i de senaste resultaten och i skapandet av målchanser gör bortaseger till det mest sannolika utfallet, men Geylangs effektiva försvar kan hålla matchen jämn.

Se den statistiska översikten
BTTS - gör båda lagen mål?

Albirex har hållit nollan i de senaste 5 matcherna, trots att motståndarna skapade chanser mot laget till ett genomsnittligt värde på 1,08 xG, vilket är den starkaste signalen till stöd för spelet på ”Nej”. Geylang gjorde i genomsnitt 2,6 mål under den här perioden och noterade 2,03 xG, så det är fortfarande fullt möjligt att de bryter igenom gästernas försvar. Å andra sidan släppte hemmalaget in i genomsnitt 2,0 mål under sina senaste 5 matcher, medan Albirex gjorde 2,6 mål med 2,05 xG. Därför framstår ett bortamål som mycket sannolikt. Båda lagen gjorde mål i 80% av Geylangs senaste 5 matcher, men inte i någon av Albirex 5 matcher. Med den här skillnaden väger gästernas svit av hållna nollor något tyngre till fördel för scenariot där hemmalaget inte gör mål. BTTS Nej innebär att minst ett av lagen inte gör mål; det betyder inte automatiskt att matchen slutar 0–0 eller att inget av lagen gör mål.

Se BTTS-statistik
Over/Under - analys av antalet mål

Under de senaste 5 matcherna har båda lagen gjort i genomsnitt 2,6 mål vardera, medan Geylangs matcher i snitt har innehållit totalt 4,6 mål. Albirex har hållit nollan under den här perioden, vilket dämpar prognosen för hemmalaget, men lagets genomsnittliga xG på 2,05 jämfört med Geylangs 1,47 xG insläppta tyder på stor offensiv potential för bortalaget. Dessutom har minst 3 mål gjorts i 80% av Geylangs senaste 5 matcher och i 60% av Albirex matcher. En prognos på 3,35 mål talar för en målrik match, men med tanke på bortalagets starka försvar är Över 1,5 mål det säkraste valet, med en bedömd sannolikhet på 85%.

Se Over/Under-statistik
HT/FT - scenario i halvtid och vid full tid

Albirex Niigata S har vunnit alla sina 5 senaste matcher utan att släppa in ett enda mål, medan Geylang International har vunnit 2 av 5 matcher och släppt in i genomsnitt 2 mål. Bortalaget ledde i halvtid i 3 av dessa 5 matcher, och hemmalaget släppte i genomsnitt in 1 mål före paus, vilket talar för att Albirex leder redan efter första halvlek. Efter paus gjorde bortalaget i genomsnitt 1,4 mål och vann den andra halvleken i samtliga 5 matcher, så det finns starka skäl att tro att de kan behålla ledningen till slutsignalen. Deras offensiva övertag syns även i xG: 2,04 jämfört med hemmalagets 1,56, även om båda lagen i genomsnitt hade 6 skott på mål. Det största förbehållet är Geylangs målproduktion före paus, med 1,6 mål per match under de senaste 5 framträdandena. Därför är oavgjort i halvtid och seger för bortalaget fortfarande ett relevant alternativ.

Se statistik för första och andra halvlek

Halvlekar

1 : 1
1:a halvlek
2 : 0
2:a halvlek

Matchstatistik

34Bollinnehav (%)66
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
8Skott16
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
4Skott pa mal7
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
1.16xG2.24
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
8Horner10
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
52Farliga anfall103
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
8Regelbrott8
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0Kort1
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

Profil före match— vad säger säsongsdatan?

Detta är en lagprofil baserad på säsongsdata och form. Matchflödesstatistik visas först efter att matchen spelats.

Geylang InternationalAlbirex Niigata S
3Gjorda mål / match3.5
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0.5Insläppta mål / match0
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
47%Genomsnittligt bollinnehav48%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
4.5Skott på mål / match6
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

Lagstatistik— vilket lag är mer effektivt?

Jämförelse av anfall och försvar för båda lagen under aktuell säsong.

13.5Skott per match16.5
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
4.5Skott på mål6
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
22.2%Skottkonvertering21.2%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
47%Bollinnehav48%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
1.69xG för1.8
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0.99xG emot1.15
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

Skottkvalitet

Geylang International: KontringsstarktAlbirex Niigata S: Offensivt
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
Precision (skott på mål)33%36%
Chanskvalitet (xG per skott)0.130.11
Avslut (mål per skott på mål)0.670.58

xG per skott runt 0.08 betyder oftast långskott; 0.15+ betyder oftast chanser i straffområdet. Stiletiketten kommer från bollinnehav, skottvolym och konvertering.

* xG (förväntade mål) säger hur många mål ett lag borde göra på sina chanser. Om de faktiska målen ligger över xG är avsluten över snittet; ligger de under missas chanser.

Lagform— vilket lag är i bättre form?

Senaste fem matcher och säsongsfacit, totalt samt uppdelat hemma/borta.

Geylang International
WW
5 raka segrar
Resultatfördelning
100% V0% O0% F
Säsong (V-O-F)
2-0-0
3.00 p / match · målskillnad +5
Senaste 5 (V-O-F)
2-0-0
3.00 p / match
Facit hemma (V-O-F)
1-0-0
Senaste 5 hemma
1-0-0
W
Senaste 5 matcher - snitt
Gjorda mål: 3.0Insläppta mål: 0.5xG: 1.69Motståndarens xG: 0.99BTTS: 50%Over 2.5: 50%
Albirex Niigata S
WW
5 raka segrar
Resultatfördelning
100% V0% O0% F
Säsong (V-O-F)
2-0-0
3.00 p / match · målskillnad +7
Senaste 5 (V-O-F)
2-0-0
3.00 p / match
Facit borta (V-O-F)
1-0-0
Senaste 5 borta
1-0-0
W
Senaste 5 matcher - snitt
Gjorda mål: 3.5Insläppta mål: 0.0xG: 1.80Motståndarens xG: 1.15BTTS: 0%Over 2.5: 100%

Mål— hur gör och släpper lagen in mål?

Hur många mål lagen gör och släpper in, samt hur ofta de håller nollan eller blir utan mål.

Albirex Niigata S är 17% bättre på: gjorda mål per match.

3 mål / match - Geylang International · 3.5 mål / match - Albirex Niigata S

Geylang Internationals målprofil: ojämn

Geylang International gör mål i 100% av matcherna (2 av 2 matcher), medan Albirex Niigata S håller nollan i 100% (2 av 2 matcher).

Albirex Niigata Ss målprofil: mycket stark

Albirex Niigata S gör mål i 100% av matcherna (2 av 2 matcher), medan Geylang International håller nollan i 50% (1 av 2 matcher).

6Gjorda mål (säsong)7
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
1Insläppta mål (säsong)0
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
3.5Snittmål per match3.5
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
6Gjorda mål (senaste 5)7
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
1Insläppta mål (senaste 5)0
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

Hur ofta gör laget minst...

100%1 mål100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%2 mål100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%3 mål100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%4 mål50%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

Hur ofta släpper laget in minst...

50%1 mål0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0%2 mål0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0%3 mål0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0%4 mål0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

* Statistiken omfattar båda lagens hemma- och bortamatcher under aktuell säsong.

Båda lagen gör mål (BTTS)— hur ofta gör båda lagen mål?

Hur ofta matcher med dessa lag har mål åt båda håll, jämfört med ligasnittet.

50%
Geylang International - BTTSBTTS - percentage of matches where both teams scored.1 av 2 matcher
43%
Ligasnitt

Målmönster

50%BTTS i halvtid0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0%BTTS i båda halvlekarna0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%Mål i båda halvlekarna100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

BTTS och antal mål

50%Minst 3 mål och BTTS0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0%Minst 3 mål utan BTTS100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%BTTS - senaste 50%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

Antal mål (Over/Under)— hur ofta passerar matcherna mållinjerna?

Hur ofta dessa lags matcher går över olika mållinjer i hel match och i halvlekar.

Hela matchen - lagjämförelse (Over)

Geylang InternationalAlbirex Niigata S
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

1:a halvlek

100%Minst 1 mål före paus100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%Minst 2 mål före paus100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%Minst 3 mål före paus0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

2:a halvlek

50%Minst 1 mål efter paus100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%Minst 2 mål efter paus50%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0%Minst 3 mål efter paus0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

Matchhalvor— i vilken halvlek gör lagen oftare mål?

Hur lagen fördelar spelet mellan första och andra halvlek: mål, poäng, hållna nollor och halvtidsläge.

Geylang International - läge i halvtid
100% leder0% oavgjort0% ligger under
Albirex Niigata S - läge i halvtid
100% leder0% oavgjort0% ligger under

Före paus (1:a halvlek)

3Poäng per match (1:a halvlek)3
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
2Gjorda mål (1:a halvlek)2
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0.5Insläppta mål (1:a halvlek)0
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
2.5Snittmål (1:a halvlek)2
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%Hållen nolla före paus100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0%Utan mål före paus0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

Efter paus (2:a halvlek)

2Poäng per match (2:a halvlek)3
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
1Gjorda mål (2:a halvlek)1.5
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
0Insläppta mål (2:a halvlek)0
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
1Snittmål (2:a halvlek)1.5
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
100%Hållen nolla efter paus100%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S
50%Utan mål efter paus0%
Geylang InternationalAlbirex Niigata S

Geylang International - resultat andra halvlek

50% V50% O0% F
6
Halvtidspoäng
4
Halvtidsmål
+3
Målskillnad (1:a halvlek)
4
Poäng andra halvlek
+2
Målskillnad (2:a halvlek)
3.00
PPG före paus
Håller ledningen100%

Leder i halvtid i 100% av matcherna och vinner 100%. Vinner även matcher utan halvtidsledning.

Försvar efter paus-0.5

Försvaret håller stabil nivå genom hela matchen.

Albirex Niigata S - resultat andra halvlek

100% V0% O0% F
6
Halvtidspoäng
4
Halvtidsmål
+4
Målskillnad (1:a halvlek)
6
Poäng andra halvlek
+3
Målskillnad (2:a halvlek)
3.00
PPG före paus
Håller ledningen100%

Leder i halvtid i 100% av matcherna och vinner 100%. Vinner även matcher utan halvtidsledning.

Försvar efter paus0.0

Försvaret håller stabil nivå genom hela matchen.

Geylang International - senaste 5 matcher per halvlek
1:a halvlek2:a halvlek
Poäng per match3.002.00
Gjorda mål / match2.01.0
Insläppta mål / match0.50.0
Snittmål per match2.51.0
1 mål100%50%
2 mål50%50%
3 mål50%0%
Hållen nolla50%100%
Utan mål0%50%
Målskillnad+3+2
Halvtid: 100% leder - 0% oavgjort - 0% ligger under
2:a halvlek: 50% vunnen - 50% oavgjort - 0% förlorad
BTTS i halvtid (senaste 5): 50% - Totalt antal halvtidsmål: 4
Albirex Niigata S - senaste 5 matcher per halvlek
1:a halvlek2:a halvlek
Poäng per match3.003.00
Gjorda mål / match2.01.5
Insläppta mål / match0.00.0
Snittmål per match2.01.5
1 mål100%100%
2 mål100%50%
3 mål0%0%
Hållen nolla100%100%
Utan mål0%0%
Målskillnad+4+3
Halvtid: 100% leder - 0% oavgjort - 0% ligger under
2:a halvlek: 100% vunnen - 0% oavgjort - 0% förlorad
BTTS i halvtid (senaste 5): 0% - Totalt antal halvtidsmål: 4

* Färgerna i tabellerna visar frekvens: grönt är vanligt, gult måttligt, rött sällsynt. Det är frekvens, inte ett lagbetyg.

Mål per minut— när kommer målen?

Matchfaser där lagen oftast gör och släpper in mål.

Geylang International
GjordaInsläppta
1
1
0-15
1
0
16-30
2
0
31-45
0
0
46-60
0
0
61-75
2
0
76-90

Farligast i minuterna 31-45 (2 goals). Släpper in mest i 0-15 (1). Slutfasbalans (76-90): +2 - vinner slutskedena.

Albirex Niigata S
GjordaInsläppta
1
0
0-15
1
0
16-30
2
0
31-45
0
0
46-60
1
0
61-75
2
0
76-90

Farligast i minuterna 31-45 (2 goals). Slutfasbalans (76-90): +2 - vinner slutskedena.

* Intervallen 31-45 och 76-90 inkluderar mål på tilläggstid.

Ytterligare lagindikatorer— vad visar xG, effektivitet och form?

En jämförelse av chansvärde, resultat och trender baserad på spelade matcher den här säsongen.

Matchprofil

3.50
Uppskattade mål
anfall vs motståndarens försvar
1.5 : 2.0
Uppskattad målfördelning
hemma : borta
91%
Tempo vs ligan
100% = ligasnittet
25%
Båda lagen gjorde mål (BTTS)
snitt från båda lagens säsonger
-52%
Derbyeffekt
H2H-mål vs typiska matcher
100%
BTTS-uppskattning
från båda lagens målfrekvens
0%
Risk för 0:0
praktiskt taget noll
0-1
Vanligaste målintervallet
anfall vs försvar på båda sidor

Geylang International

Netto-xG-balans
Skillnaden mellan kvaliteten på chanser som laget skapar och tillåter per match.
+0.70
Resultat jämfört med xG
Skillnaden mellan den faktiska målbalansen och den målbalans som xG beskriver.
+1.80
Poäng jämfört med målbalansen
Jämförelse mellan tagna poäng och de poäng som lagets målbalans antyder.
+0.2 p
Avslutseffektivitet
Förvaltar laget sina chanser? Positivt betyder att det gör fler mål än chanskvaliteten antyder.
+1.31
Försvarseffektivitet
Räddar försvaret eller målvakten laget? Positivt betyder att det släpper in färre mål än de tillåtna chanserna antyder.
+0.49
Anfall vs ligan
Hur mycket laget gör mål jämfört med ligasnittet för sin roll. 120% betyder 20% över snittet.
175%
Försvar vs ligan
Hur mycket laget släpper in jämfört med ligasnittet. 80% betyder 20% färre insläppta mål.
23%
Formtrend
Jämför poängen från de senaste 5 matcherna med säsongssnittet.
0.00
Starkare andra halvlek?
Hur många fler mål laget gör efter paus jämfört med före.
-1.0
Sena mål
33% av lagets mål kommer i minuterna 76-90. Som jämförelse kommer 17% under den första kvarten.
33%

Albirex Niigata S

Netto-xG-balans
Skillnaden mellan kvaliteten på chanser som laget skapar och tillåter per match.
+0.65
Resultat jämfört med xG
Skillnaden mellan den faktiska målbalansen och den målbalans som xG beskriver.
+2.85
Poäng jämfört med målbalansen
Jämförelse mellan tagna poäng och de poäng som lagets målbalans antyder.
0.0 p
Avslutseffektivitet
Förvaltar laget sina chanser? Positivt betyder att det gör fler mål än chanskvaliteten antyder.
+1.70
Försvarseffektivitet
Räddar försvaret eller målvakten laget? Positivt betyder att det släpper in färre mål än de tillåtna chanserna antyder.
+1.15
Anfall vs ligan
Hur mycket laget gör mål jämfört med ligasnittet för sin roll. 120% betyder 20% över snittet.
164%
Försvar vs ligan
Hur mycket laget släpper in jämfört med ligasnittet. 80% betyder 20% färre insläppta mål.
0%
Formtrend
Jämför poängen från de senaste 5 matcherna med säsongssnittet.
0.00
Starkare andra halvlek?
Hur många fler mål laget gör efter paus jämfört med före.
-0.5
Sena mål
29% av lagets mål kommer i minuterna 76-90. Som jämförelse kommer 14% under den första kvarten.
29%

* Uppskattat målantal och målfördelning, BTTS-uppskattning, 0:0-risk och målintervall beräknas från offentliga säsongsgenomsnitt och frekvenser för båda lagen. Det är en statistisk matchprofil, inte en privat modellprognos eller ett speltips. Övriga indikatorer beskriver spelade matcher.

Ligakontext— är det en målrik liga?

Hur båda lagen jämförs med ligans snitt (S.League).

Lagen vs ligan

Geylang InternationalLigaAlbirex Niigata S
Snittmål per match▼ 3.503.86▼ 3.50
Båda lagen gjorde mål▲ 50%43%▼ 0%
Minst 3 mål (Over 2.5)▼ 50%71%▲ 100%
Hållna nollor▲ 50%29%▲ 100%
Mål före paus• 100%100%• 100%
Mål efter paus▼ 50%86%▲ 100%

^ grönt = över ligasnittet, ˇ rött = under ligasnittet. Detta visar riktningen på skillnaden, inte ett lagbetyg.

3.86
Snittmål per match
43%
Båda lagen gjorde mål
71%
Minst 3 mål (Over 2.5)
29%
Hållna nollor
1.71
Hemmamål / match
2.14
Bortamål / match
+-20%
Hemmafördel i anfall
+-25%
Hemmafördel i försvar
+0%
Total hemmafördel
Mål i 1:a halvlek (hela ligan)
100%
1 mål
71%
2 mål
29%
3 mål
14%
4 mål
Mål i 2:a halvlek (hela ligan)
86%
1 mål
43%
2 mål
14%
3 mål
14%
4 mål

Laguppställningar och händelser

Verifierade startspelare, avbytare och spelarhändelser för matchen.

Matchhändelser

Mål, kort och byten i kronologisk ordning.

  1. Albirex Niigata SMålAkram Azman
  2. Geylang InternationalMålDejan RačićAssist: Hyon-Ju Ryang
  3. Albirex Niigata SGult kortMizuki Ando
  4. Geylang InternationalMålSahil bin SuhaimiAssist: Kaisei Ogawa
  5. Geylang InternationalMålDejan Račić

Domare och tränare

Verifierade matchpersoner med länkar till deras säsongsprofiler.

Inbordes moten

Senaste moten (3): Geylang International 1 - 0 - 2 Albirex Niigata S. Malgenomsnitt 1.67, bada lagen gjorde mal i 0% matcher.

Geylang International
1 : 0
Albirex Niigata S
Albirex Niigata S
2 : 0
Geylang International
Geylang International
0 : 2
Albirex Niigata S

Vanliga frågor

Vad blev resultatet i Geylang International - Albirex Niigata S?

S.League-matchen slutade Geylang International 3:1 Albirex Niigata S. Fullständig matchstatistik, halvleksuppdelning och inbördes möten finns på den här sidan.

Hur ser inbördes möten mellan Geylang International och Albirex Niigata S ut?

I de senaste 3 inbördes mötena vann Geylang International 1, Albirex Niigata S 2 och 0 slutade oavgjort. Matcherna hade i snitt 1,67 mål, med båda lagen på mål i 0%.

Vad visar målstatistiken inför Geylang International - Albirex Niigata S?

Geylang International gör i snitt 3,00 mål per match och Albirex Niigata S 3,50. Snittet i S.League är 3,86 mål, med Over 2.5 i 71% av matcherna. Båda lagen gör mål i 50% av Geylang Internationals matcher och 0% av Albirex Niigata Ss.

I vilken form är Geylang International och Albirex Niigata S?

De senaste 5 matcherna har Geylang International facit 2-0-0 (3,00 poäng per match) och Albirex Niigata S 2-0-0 (3,00 poäng per match).

Var hittar jag speltips och analys för Geylang International - Albirex Niigata S?

Den statistiska bakgrunden till Geylang International - Albirex Niigata S — form, inbördes möten, mål, BTTS och Over/Under — finns på den här sidan. Tipset med motivering och value-bedömning finns i NoFluffPicks-appen.